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Speaker:
Gabriele Koch, Lern- und Prüfungscoach

Unsicherheit? Vermeidungsstrategien? Blackout während Klausuren oder in der mündlichen Prüfung? Prüfungsängste können die Leistung im Studium und das allgemeine Wohlbefinden stark beeinträchtigen – vom ersten Semester an oder plötzlich vor einer (letztmöglichen) Wiederholungsprüfung. Deshalb beschäftigen wir uns im Rahmen eines Gruppenangebots während des Semesters in 4 Modulen mit folgenden Inhalten:

• Ursachen und Auswirkungen von Prüfungsangst
• Körperliche Grundlagen für Lern- und Leistungsfähigkeit
• Lernkanäle aktivieren, Wissen aufnehmen, in der Prüfung abrufen und ausdrücken
• Auf Einzelheiten achten und den Überblick behalten
• Gezielte Aktivierungs- und Entspannungsübungen
• Individuelle Lern- und Prüfungsziele formulieren
• Umgang mit negativen Gedanken
• Flexibles Lern- und Pausenmanagement
• Denk- und handlungsfähig sein statt im „Überlebens-Modus“
• „SOS-Übungen“ während der Prüfung

Der Kurs besteht aus vier Modulen - alle vier Kurse finden in H 305 statt:

Samstag, 27. April von 9:30 - 13:30 Uhr (Kickoff)
Mittwoch, 15. Mai von 18:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 12. Juni von 18:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 03. Juli von 18:00 - 20:00 Uhr

Prüfungscoach und Kompetenzberaterin Gabriele Koch unterstützt seit über 20 Jahren zahlreiche Studierende an verschiedenen Hochschulen im In-und Ausland auf dem Weg zum Studienerfolg.

Der Workshop ist ausgebucht.